¿Quiénes somos?
Somos un equipo de fisioterapeutas apasionados por el Pilates y el bienestar.
Tras 14 años fusionando nuestros conocimientos en anatomía y biomecánica con este maravilloso Método de Entrenamiento, queremos ayudarte a conseguir salud a través del movimiento y las técnicas cuerpo-mente.
Pilates is my happy hours
Nuestra mision
Brindarte una experiencia de bienestar integral a través de la conexión consciente del cuerpo y la mente
Nuestra Vision
Ser el hogar de quienes deseen encontrar salud en el ejercicio fisico y las tecnicas cuerpo-mente.
Nuestros valores
- Amabilidad
- Trato personalizado
- Discreción
- Puntualidad
NUESTRO EQUIPO
En BENESS, somos fisioterapeutas especializados en STOTT Pilates y promovemos el bienestar físico mediante ejercicio preventivo y terapéutico.
CLASES GRUPALES DE PILATES
Clases en Reformer, Torre Cadillac y Wunda Chair. Tienen una duración de 55 minutos y estarán guiadas por nuestros instructores, que también son fisioterapeutas, quienes realizarán las adaptaciones necesarias a cada participante.
Capacidad máx. 9 personas por grupo. Las membresías se renuevan cada mes en esta modalidad.
CLASES PRIVADAS Y SEMIPRIVADAS
(UNA O DOS PERSONAS RESPECTIVAMENTE)
Se reserva una sala privada completamente equipada para sus clases. Uno de nuestros instructores, que también es fisioterapeuta, personalizará sus sesiones para cumplir con los objetivos planteados y/o necesidades individuales.
PILATES PRENATAL
El Pilates es un excelente método de entrenamiento durante el embarazo, ya que prepara el cuerpo de la futura madre para los cambios fisiológicos que ocurrirán, además de prevenir molestias e incrementar el bienestar. En Beness iniciamos el Pilates prenatal a las 12 semanas de embarazo.
La primera clase debe ser individual para enseñarle los fundamentos del Pilates. Usted estará siempre acompañada de nuestras instructoras, que son fisioterapeutas capacitadas en Pilates prenatal.
El costo de la primera clase es de 2,500 pesos. Pilates prenatal está disponible en sesiones individuales o clases grupales (ver costos por modalidad).
MASAJES TERAPÉUTICOS O DEPORTIVOS
Estos son realizados por una fisioterapeuta de nuestro equipo, quien se enfocará en aliviar la tensión muscular o molestia de la zona de su elección (espalda y cuello / brazos / piernas). Usaremos técnicas manuales, estiramientos, agentes físicos, cupping, etc, según sea necesario. La duración es de una hora.
Pilates
UN GRUPO DE PILATES PARA CADA NECESIDAD
Balanced Habits Nutrition
Whether you want to lose 10lbs or 100lbs, or simply want to eat better or cook better for your family – come learn with us!
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SANTO DOMINGO
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- C/ Max Henriquez Urena 60. Piatini .SD.
Punta Cana
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